実は
ダイエットにも検定があります😊
2級、
1級、
更に上にダイエットインストラクター
とレベルが3段階あります。
2級に合格すると
家族や知人にアドバイスできるレベル。
1級は職業に活用できるレベル。
インストラクターはセミナー講師レベル。
だそうです。
今回はダイエット検定2級に
出てくる⭕️✖️問題を一つご紹介します。
Ｑダイエットの本来の意味は
「日常の食事」という意味である。
⭕️ か✖️か、、
正解は、、
⭕️です！！
日本では体重を減らすという意味で使われることが多いですが、
diet(ダイエット)は日常の食事という意味
があります。
英語圏では、
日本語にあたるダイエットの意味は
「weight loss」が一般的だそう。
ダイエット中は
体重の数値にこだわりすぎて、
本来の健康や見た目の美しさを
見失う方も多々見かけます。
体重はあくまで目安という意識で
食事や運動を楽しむ心も忘れないようにしたいですね。
RB-Fitnessでは、
ダイエットに関するご相談（無料カウンセリング）も行っておりますので、
気軽にお問い合わせくださいませ🤲
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました🤲
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