産後15年もかけて増え続けた体重をなんとかしなければと、一大決心してこちらのジムへ通い始めました。人前でトレーニングすることに抵抗があったので、迷わずパーソナルジムを選びました。

それまで運動も食事制限もほとんどしておらず、怠けきった自分が本当に痩せられるのか不安はありました。ですが初回カウンセリングの際にトレーナーさんとお話ししてみて、無理な食事制限は必要なく、痩せるために自分に必要な摂取カロリーや栄養バランスをきちんと計算したうえで、トレーニングしながら綺麗に健康にダイエットしていきましょうということだったので、即日入会を決めました。

筋トレは、常に自分の限界をうまく見つけて調整してくださるので、正直とてもきついですが、そのぶん効果は絶大です。心が折れそうになっても隣で爽やかに励ましてくれるので、なんとか頑張れます。その日の体調や体型の変化を見ながら臨機応変にメニューを組んでもらえることも、安心してお任せできる理由です。

週２回で３ヶ月通って、12kg落とせました。あまりの変化に周りの反応が凄いです。好きな洋服が着られるようになったのが一番うれしい。

食事やエステだけではこんなに短期間で綺麗には痩せられなかったと思うので、筋トレ中心のダイエットを選んで正解でした。世の中色々なダイエット方法がありますが、健康のためにも美容のためにも、RB-Fitnessさんに出会えて本当によかったと思っています。

5年前に激太りし、健康診断で高血圧に脂肪肝、悪玉コレステロール等で引っかかりながらもダイエットする気にはなれず過ごしていた所、今年の春にできた新しい友だちに励まされ、筋トレをして痩せるとキレイに痩せる事を教えてもらいました。 やる気になった私。 早速ジム探し。 そういえば職場の近くに新しく出来たパーソナルジムがあったから検索してみよう！ 検索をするとなんと筋トレが出来る！ 友だちに聞いたことがホームページにたくさん書いている… よし、ここに行ってみよう！ という感じで見学に行き、話しやすいトレーナーさんだったので即入会を決めました。 バーベルやダンベルを使って筋トレをしたことがないのでちゃんと出来るか不安でしたが、出来るまで丁寧に教えてくれるので少しずつ出来ることが増えました。 学校の先生だっただけあって教えるのも上手です！ 学生時代に運動部に入っていたおかげで筋肉メモリーがあり、筋肉は付きやすいと教えてもらいやる気アップ！ 「これ上げれたらうちのジムで最高記録です」 「前に比べたらすごく良くなってますよ」 などいい感じに煽ってくれたり褒めてくれたりするのでしんどいけど楽しみながら取り組めました(笑) 最初が痩せやすいハズなのに中々痩せなかったり、他の人が得意なことが苦手だったり、逆に他の人が苦手なことが得意だったりするイレギュラーな私でしたがちゃんとダイエットを成功することが出来ました！ そして今年の健康診断では引っかかっていた項目が全て良くなっていました！ 運動をした方が元気になるし、ストレスも発散出来ることにも気づけました♪ 以前、食事制限をして10kg以上痩せたことがあります。その時は空腹が結構キツかったのですが、今はきちんと食事を取って筋肉をつけながら痩せるので以前のダイエットより精神的に楽しく痩せることができました。 しかもセルライトが全くできないし、見た目もキレイに痩せれます。リバウンドもしにくい。 本気で痩せたいと思っている方にはこちらのパーソナルジムはとてもおすすめです！ まだ自分の目標は達成出来ていないので、これからもこの方法でダイエットを続けていきたいと思っています。 素敵なトレーナーさんに出会えたことに感謝です♪

結婚式に向けたダイエット目的でパーソナルジムを探しており、こちらでお世話になりました。
最初のカウンセリングを丁寧に行なっていただいたことで、痩せていく姿が具体的にイメージでき、ここでなら頑張れそう！と思い、入会を決意しました。
価格が他のパーソナルジムと比較して良心的であったことも決め手の一つでした！

施設も綺麗で衛生的、ウェアも貸していただける、飲み物も準備不要、シューズも置かせてもらえる…といったところから、通いやすく、自身は仕事終わりにそのまま行けるのも非常によかったです◎
パーソナルジムと聞くときつい、厳しいイメージがありますが、体調や状況、また自分得意不得意にあわせて、毎回トレーニング内容を調整していただき、心が折れそうになるときには前向きな声かけをしてもらえるので、楽しみながら頑張ることができます。
食事管理も的確なアドバイスや様々な情報をいただき、目標達成ができなかった時も責められることなく、むしろ前向きに捉えられるように励ましていただけるのも無理なく続けられる要因の一つです。
優しいけど、甘くなく、時に厳しいけど、無理のないように、常に程よい距離感と対応だったのもわたしにとっては非常によかったです！
その結果、3ヶ月で当初の計画した目標をかなり越えた、約-13キロを達成することができました（減りが大きいのは元々の体重がかなり重いからです…）！

わたしはまだまだゴールが遠いので引き続きお世話になりますが、ダイエット目的のパーソナルジムを探している方にはどの面から見ても本当におすすめです！

これまでのダイエットは3日坊主で長続きしなかったため、初めてのパーソナルジムで不安がありながらも思い切って入会しました。

週1〜2日のジムでの筋トレ＋食事制限＋ジムがない日は毎日30分〜1時間のウォーキングを4ヶ月続けました。

筋トレはきつかったけど、話しやすいトレーナーさんだったのもあり、苦ではなく楽しく、50分のトレーニングがいつもあっという間でした。
飽きがこないように色んな種目を取り入れてくれたのも良かったです。

結果は、目標体重まで落とすことができ、気になっていたお腹まわりもかなりスッキリしました。
それに、最初の頃は筋トレをしてもすぐに疲れていたけど、徐々に体力がついて疲れにくくもなりました。

これまで何をやっても続かなかったので、自分にびっくりしています。
食べ過ぎてしまう日も多々あったけど、継続することが大事だと痛感しました。
この調子でこれからもダイエットを続けていきたいです。

運動が大の苦手な私でも最後まで通うことのできたパーソナルジムです！
キツいメニューばかりではなく個人に合ったメニューでトレーニングをしていただきました。
また疲労がたまってる時は無理をしないメニューを、部分的に気になるところはこのメニューを、など色々考えてくださり毎回楽しみながら通うことができました。
食事面でも「絶対これは食べたらダメ」ということもなかったのが良かったです
食べたらその分燃焼しましょう、という感じです。
何よりこんな私でもやればできるんだ!!という事を実感しました。
4ヶ月近く通い約14kgダイエットできて本当に嬉しいです。
また通うなら絶対ココ!!と思っています。
その時はまたよろしくお願いいたします！

数年にわたるホルモン治療で体重が激増してしまい、自己流のダイエットをしても一向に痩せませんでした。
鏡に映る自分の変わり果てた姿にショックを受け…プライドも恥も捨て【プロの力を借りるしかない！】と思い、人生初のパーソナルジムへ入会することに決めました。

週2でトレーニングを行い、食事管理は毎日アドバイスをもらいました。3ヶ月後には体重が約-8kg、ウエストは20cm近くもサイズダウンしていました！
運動は苦手な方でしたが、トレーニングが楽しく気がつけばストレス発散の時間になっていました。誰にも見られないパーソナルな空間で、恥ずかしくなかったことも続けられた要因の一つだったと思います。

目に見えて体が引き締まっていく姿はとても気持ちが良いもので、本来の自分自身と自信を取り戻すことができました。
ダイエットは1人だと孤独で長い戦いだと思うのですが、トレーナーさんが伴走してくれたからこそ最後まで頑張ることができました。「頑張れ！」と励まし続けてくれたトレーナーさんには感謝しかありません。
着たい服を着られるようになる！と始めたダイエットでしたが、次の目標は最高の体でウェディングドレスを着る！ことです。引き続き頑張りますので今後ともよろしくお願いいたします。

ズボラでインドアでも楽しくダイエットできました。
コースを終えての率直な感想は「楽しかった！！」です。
減量できた喜びももちろんありますが、トレーニング時間が楽しかったからこそ、継続して通うことができました。
「これぞ筋トレ」という感じのマシンを目の前にした時は、私には無理そう・・・と思いましたが、トレーナーさんからフォームや身体の使い方を丁寧に教えて頂き、素人の私でもちゃんと「筋トレ」ができるようになりました。
トレーナーさんの伝え方がとても分かりやすく、専門的な知識がなくてもスッと入ってきます。食事についてもズボラな私ができそうな範囲でアドバイスして下さり、食生活の意識も少しずつ変わってきました。
休日自宅から一歩も出ないインドアな自分が、健康に向かっている確実な変化を実感できて、トレーニングの楽しさも知ることができて、このご縁に感謝しかありません。
本当にありがとうございました。これからもよろしくお願いします。