松山のダイエット専門パーソナルジム | RB-Fitness（アールビーフィットネス）

CONCEPT

松山市のダイエット専門
パーソナルジム

【なかなか痩せない】【リバウンドを繰り返してしまう】
【筋トレの成果が現れない】【体の調子が悪い】

これらの悩みの原因は大きく３つ。

1.　正しい方法が分からない　
2.　分かっていても継続できない
3.　間違ったやり方を続けている

RB-Fitnessは、生涯使えるトレーニング技術と続けられる健康習慣の仕組みを提供し、お客様の人生が豊かになるよう心がけております。

BEFORE&AFTER

6ヶ月ダイエット結果<40代女性のお客様>

お客様のビフォーアフター (720 × 720 px) (47)

お客様のビフォーアフター (720 × 720 px) (48)

インスタ投稿　ビフォーアフター2のコピー (1)

プレミアムコース終了後の変化

体重：-19.0kg / 腹囲：-25cm

好きな服が着られる喜び

産後15年もかけて増え続けた体重をなんとかしなければと、一大決心してこちらのジムへ通い始めました。人前でトレーニングすることに抵抗があったので、迷わずパーソナルジムを選びました。

それまで運動も食事制限もほとんどしておらず、怠けきった自分が本当に痩せられるのか不安はありました。ですが初回カウンセリングの際にトレーナーさんとお話ししてみて、無理な食事制限は必要なく、痩せるために自分に必要な摂取カロリーや栄養バランスをきちんと計算したうえで、トレーニングしながら綺麗に健康にダイエットしていきましょうということだったので、即日入会を決めました。

筋トレは、常に自分の限界をうまく見つけて調整してくださるので、正直とてもきついですが、そのぶん効果は絶大です。心が折れそうになっても隣で爽やかに励ましてくれるので、なんとか頑張れます。その日の体調や体型の変化を見ながら臨機応変にメニューを組んでもらえることも、安心してお任せできる理由です。

週２回で３ヶ月通って、12kg落とせました。あまりの変化に周りの反応が凄いです。好きな洋服が着られるようになったのが一番うれしい。

食事やエステだけではこんなに短期間で綺麗には痩せられなかったと思うので、筋トレ中心のダイエットを選んで正解でした。世の中色々なダイエット方法がありますが、健康のためにも美容のためにも、RB-Fitnessさんに出会えて本当によかったと思っています。

3ヶ月ダイエット結果<20代女性のお客様>

お客様のビフォーアフター (720 × 720 px) (36)

お客様のビフォーアフター (720 × 720 px) (35)

インスタ投稿　ビフォーアフター7 (1)

マスターコース終了後の変化

体重：-8.4kg/体脂肪率：-7.5%

結婚式に向けて理想の体に

本気でダイエットをしようと思い、ネットで探していたところ、気になったのがRB-Fitnessでした。立地も良く、新しくできたジムで設備も綺麗、トレーニングウェアを借りることができ、仕事帰りに通える点がとても良かったです！

ジムに通ったことのない私でも続けられているのは、トレーナーさんとの連絡が取りやすいこと、おすすめの自宅トレーニング教えたくれたり、自分に合ったメニューを考えてもらえ、しっかりと向き合ってもらいながら頑張れるからだと思います。

少しずつ体型の変化も表れていますが、まだまだ折り返しなので、引き続きよろしくお願いします😊

5ヶ月ダイエット結果<30代女性のお客様>

お客様のビフォーアフター (720 × 720 px) (45)

お客様のビフォーアフター (720 × 720 px) (46)

お客様の実績テンプレ (1)

お客様の声

マスターコース終了後の変化

体重：-13.5kg / 腹囲：-23cm

健康診断の数値が…..

5年前に激太りし、健康診断で高血圧に脂肪肝、悪玉コレステロール等で引っかかりながらもダイエットする気にはなれず過ごしていた所、今年の春にできた新しい友だちに励まされ、筋トレをして痩せるとキレイに痩せる事を教えてもらいました。やる気になった私。早速ジム探し。そういえば職場の近くに新しく出来たパーソナルジムがあったから検索してみよう！検索をするとなんと筋トレが出来る！友だちに聞いたことがホームページにたくさん書いている… よし、ここに行ってみよう！という感じで見学に行き、話しやすいトレーナーさんだったので即入会を決めました。バーベルやダンベルを使って筋トレをしたことがないのでちゃんと出来るか不安でしたが、出来るまで丁寧に教えてくれるので少しずつ出来ることが増えました。学校の先生だっただけあって教えるのも上手です！学生時代に運動部に入っていたおかげで筋肉メモリーがあり、筋肉は付きやすいと教えてもらいやる気アップ！「これ上げれたらうちのジムで最高記録です」「前に比べたらすごく良くなってますよ」などいい感じに煽ってくれたり褒めてくれたりするのでしんどいけど楽しみながら取り組めました(笑) 最初が痩せやすいハズなのに中々痩せなかったり、他の人が得意なことが苦手だったり、逆に他の人が苦手なことが得意だったりするイレギュラーな私でしたがちゃんとダイエットを成功することが出来ました！そして今年の健康診断では引っかかっていた項目が全て良くなっていました！運動をした方が元気になるし、ストレスも発散出来ることにも気づけました♪ 以前、食事制限をして10kg以上痩せたことがあります。その時は空腹が結構キツかったのですが、今はきちんと食事を取って筋肉をつけながら痩せるので以前のダイエットより精神的に楽しく痩せることができました。しかもセルライトが全くできないし、見た目もキレイに痩せれます。リバウンドもしにくい。本気で痩せたいと思っている方にはこちらのパーソナルジムはとてもおすすめです！まだ自分の目標は達成出来ていないので、これからもこの方法でダイエットを続けていきたいと思っています。素敵なトレーナーさんに出会えたことに感謝です♪

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お客様に選ばれる6つの理由

REASONS①

お客様一人一人に合った
完全オーダーメイドプラン

全米ストレングス&コンディショニング協会認定のトレーナーがお客様一人一人に寄り添い、具体的な目標を設定し、効率よく成功まで導きます。

REASONS②

安心の全額返金保証

今まで多くのお客様をダイエット成功に導いてきたので、
実績・ノウハウともに絶対の自信があります。

「本気でダイエットしたい」方の不安を解消すべく、ダイエットコースご契約の方で万が一、効果が出なかった場合、全額返金致します。
※詳細はカウンセリング時にお聞きください。

REASONS③

不安を解消！食事サポート

「一日どのくらい食べたらいいの？」
「食べすぎた次の日はどう過ごしたらいいか？」

など、LINEや専用アプリで２４時間質問OK！
疑問や不安を解決し、モチベーションを保ちます。

REASONS④

手ぶらOK！通いやすさを追求

松山市中心部の好立地。最寄り駅から徒歩２分。
ウェア・タオル貸し出し、シューズ預かり、ドリンクサービスもございますので、手ぶらで気軽にお越しいただけます。

REASONS⑤

子連れOK！キッズコーナー用意

お子様の同伴が可能（３歳以上推奨）で、保育園〜小学校高学年を対象とした絵本や漫画などをご用意致しました。

保育士資格保有・小学校教員経験のある当ジムトレーナーは、お子様連れ大歓迎でございます。

REASONS⑥

アロマで疲れを癒す

トレーニング後はアロマを焚きながら、ストレッチや揉みほぐしを行い、日々の疲れを癒します。
※ストレッチのみも可能です。

施設案内

完全プライベート空間

完全予約制でお客様一人一人に対応しております。貸切で人目を気にせず、安心して通っていただけます。

ウェア・タオルの貸し出し無料

お仕事前や終わりでも気軽に通っていただけるように、ウェア（Tシャツ・ハーフパンツ）とタオルをご用意しております。

水素水サーバー完備

ダイエットや美肌、疲労回復効果が期待できる水素水をご提供しております。お好きな時に水分補給していただけます。

おしゃれでかわいい器具

女性や初心者でも扱いやすいおしゃれでかわいいトレーニング器具を数多く取り揃えております。

こだわりのアメニティ

快適にジムをご利用いただけるように、SNSなどで人気の高品質アメニティをご用意しております。

COURSE

ダイエットコース12〜36回（2~6ヶ月）: ￥108,000〜

フィットネスコース 8〜16回（50~70分）: ￥49,200〜

アフターコース 4〜24回（50~90分）: ￥5,200〜

コースの詳細を見る

TRAINER

ダイエット・運動初心者の味方

こんにちは。RB-Fitness代表の松下莉央です。

「中学ガリガリ野球少年」→　「高校野球４番打者」
「顔パンパンで失恋」　→　「３ヶ月ー７キロ達成」
「仕事でメンタル崩壊」→　「自信を取り戻す」

この3つの変化は全て、トレーニングによって好転した私の変化です。

「体を変え、人生を豊かに」

そんな体験をお届けしたいと思い、パーソナルトレーナーの活動を続けております。
今や、情報は溢れており、中には間違った・過剰な表現の情報が紛れ込んでいます。

「私はこれだけで痩せました、、、」
「たった３日でー◯kg」
「〇〇を飲むだけで痩せる！」

こういった過剰な表現を多々見かけます。多くの人に目を止めてもらうには仕方のないことかもしれません。

情報の選択は、読者に任されており、知識がないと何がいいのか見抜けないのが現状です。

間違った情報を信じて実践
↓
効果が出ず、失敗
↓
労力・自信・時間を失う

といった悪循環に陥ってしまいます。
そんな経験がある方はぜひ一度、パーソナルトレーニングを受けてみてください。
お客様一人一人に寄り添い、挫折することなく成功までサポートいたします。

【資格・詳細プロフィール】
・全米協会認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT)
・小学校教諭免許（公立小学校５年勤務）
・特別支援学校教諭免許
・幼稚園教諭免許
・保育士資格
・Big３合計500kg

Instagram

FAQ

Q.ダイエット以外の目的でも大丈夫？

「体をもう少し大きくしたい」「体の一部をもう少し細くしたい」「健康になりたい」などの目的の方も是非お越しください。
ダイエットを中心に指導していますが、トレーナーは栄養学、トレーニングの実技において高い水準の知識を持ち合わせていますので、あなたの目的に合った最適なトレーニングを提供させていただくことが可能です。
実際ダイエット終了後のお客様から「もう少し〇〇したい」などダイエット以外のご要望も多く、対応しておりますので目的をお伝えください。

Q.ペアでトレーニングはできるの？

可能です！（一回当たり＋2,000円）

ペアトレーニングの良さは主に２つ。
①モチベーションが続きやすい
　互いに刺激し合い励ましながらトレーニングを行うことができます👫

②1人あたりのコース料金が安い
　トレーニングで最も大切なことは継続することです。経済面の負担を減らし、少しでも長く通っていただければ幸いです🤲

Q.持ち物は何が必要ですか？

運動しやすいシューズ（上履き）が必要です。

※ウェア・タオルの無料貸し出し、シューズのお預かり、ドリンクサービス（水素水）もございますので、次回以降は手ぶらでお越しいただけます。

Q.パーソナルトレーニングって何？

パーソナルトレーニングとは、プロのトレーナーから1対1で指導を受けるトレーニングのことを指します。
体重・体脂肪・体調など、身体の変化・経緯を細かく計測・カウンセリングしたうえで、目標に向けた自分だけのオリジナルメニューを作成し、無理なく健康的に理想のボディを目指せるのが魅力です。

知識・経験の豊富なプロトレーナーが担当するので、何か不安や疑問がある場合も相談する事で柔軟に対応してもらえます。効率的な運動・食事方法を学べるため、自己流ダイエットに苦戦している人には特にオススメです。

Q.運動が苦手でも大丈夫？

もちろん、大丈夫です！
むしろ、「運動が苦手な初心者の方こそパーソナルトレーニングを受けていただきたい」という想いがあります。

なぜなら、慣れていない自己流の筋トレは狙った部位に効かず、最悪の場合ケガに繋がることがあるためです。

「RB-Fitnessのパーソナルトレーニングを受けて、人生変わった！」とお客様に言っていただけるようにサポートいたします。

Q.ダイエットの場合、どれぐらいで効果が出る？

体質や生活環境などにより個人差はありますが、開始数週間ごろから多くの方が体型の変化を実感していらっしゃいます。
食事制限のみのダイエットではなく、筋力トレーニングを同時に行うため、食事制限だけ、運動だけなどのダイエットと比べると効果的で、目に見えて変化を感じることができます。

Q.リバウンドが不安です……

RB-Fitnessでは、基礎代謝を高め、痩せ体質にチェンジするためリバウンドしにくくなります。また、食事の知識も身につくので、今後の人生にお役立ていただけます。

Q.夜遅くてもトレーニングできる?

朝9時～夜21時まで、幅広い時間から時間を選んでいただけます。
予約の変更も前日まで受け付けておりますので、忙しい方も生活リズムに合わせて気軽にお越しいただくことが可能です。

Q.年齢制限はあるの?

15歳以上から入会していただけます。未成年の場合は親の承諾書が必要となります。

Q.支払い方法は?

クレジットカード決済、銀行振込、現金払いからお選びいただけます。

Q.予約キャンセルしたい場合は？

■キャンセルについて
ご予約のキャンセルや変更は、営業時間内に店舗へメールまたは電話でご連絡ください。
電話番号：090-9559-5634
メールアドレス：rbfitnessblog@gmail.com

■キャンセル料について
前日までのキャンセル：料金はかかりません。
当日キャンセル：4,400円
無断キャンセル：6,600円

■予約時間の遅刻について
ご予約時間に遅れる場合は、お早めに店舗へご連絡をお願いいたします。
10分以上遅れた場合、無断キャンセルと判断させていただくことがあります。
なお、無断遅刻が繰り返された場合、次回のご予約をお断りすることがあります。ご迷惑をおかけしますが、何卒ご了承ください。