体を変え、人生豊かに
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CONCEPT

松山市のダイエット専門
パーソナルジム

【なかなか痩せない】【リバウンドを繰り返してしまう】
【筋トレの成果が現れない】【体の調子が悪い】

これらの悩みの原因は大きく3つ。

1. 正しい方法が分からない 
2. 分かっていても継続できない
3. 間違ったやり方を続けている

RB-Fitnessは、生涯使えるトレーニング技術と続けられる健康習慣の仕組みを提供し、お客様の人生が豊かになるよう心がけております。

お客様に選ばれる6つの理由

REASONS①

お客様一人一人に合った
完全オーダーメイドプラン

全米ストレングス&コンディショニング協会認定のトレーナーがお客様一人一人に寄り添い、具体的な目標を設定し、効率よく成功まで導きます。

REASONS②

不安を解消!食事サポート

「一日どのくらい食べたらいいの?」
「食べすぎた次の日はどう過ごしたらいいか?」

など、LINEや専用アプリで24時間質問OK!
疑問や不安を解決し、モチベーションを保ちます。

 

REASONS③

手ぶらOK!通いやすさを追求

松山市中心部の好立地。最寄り駅から徒歩2分。
ウェア・タオル貸し出し、シューズ預かり、ドリンクサービスもございますので、手ぶらで気軽にお越しいただけます。

 

REASONS④

アロマで疲れを癒す

トレーニング後はアロマを焚きながら、ストレッチや揉みほぐしを行い、日々の疲れを癒します。
※ストレッチのみも可能です。

 

REASONS⑤

子連れOK!キッズコーナー用意

お子様の同伴が可能(3歳以上推奨)で、保育園〜小学校高学年を対象とした絵本や漫画などをご用意致しました。

保育士資格保有・小学校教員経験のある当ジムトレーナーは、お子様連れ大歓迎でございます。

 

REASONS⑥

DNA検査で効率よくダイエット

肥満やダイエットに関連する遺伝子を解析し、3つの遺伝的リスクを解き明かします。

遺伝的リスクによって、太る原因・あなたに合うダイエット法が分かります。

施設案内

完全プライベート空間

完全予約制でお客様一人一人に対応しております。貸切で人目を気にせず、安心して通っていただけます。

最新トレーニングマシン

これ一台で30種類以上のトレーニングが可能で、お客様の要望に合わせてプログラムをご提供いたします。

ウェア・タオルの貸し出し無料

お仕事前や終わりでも気軽に通っていただけるように、ウェア(Tシャツ・ハーフパンツ)とタオルをご用意しております。

水素水サーバー完備

ダイエットや美肌、疲労回復効果が期待できる水素水をご提供しております。お好きな時に水分補給していただけます。

おしゃれでかわいい器具

女性や初心者でも扱いやすいおしゃれでかわいいトレーニング器具を数多く取り揃えております。

こだわりのアメニティ

快適にジムをご利用いただけるように、SNSなどで人気の高品質アメニティをご用意しております。

BEFORE&AFTER

2ヶ月のビフォーアフター<20代女性のお客様>

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お客様のビフォーアフター (720 × 720 px) (15)
お客様のビフォーアフター (720 × 720 px) (14)
お客様のビフォーアフター (720 × 720 px) (16)
お客様のビフォーアフター (720 × 720 px) (29)
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お客様のビフォーアフター (720 × 720 px) (15)
お客様のビフォーアフター (720 × 720 px) (14)
お客様のビフォーアフター (720 × 720 px) (16)
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70分16回コース終了後の変化

体重:-1.2kg / 体脂肪率:-4.6%

初心者でもやればできた!

自分にあうトレーニングを提案してくれるパーソナルジムです。筋トレ初心者でしたが、楽しくトレーニングをすることができました😊難しいと感じるメニューもトレーナーさんが丁寧に説明してくれます。食事の目標を数字付きでアドバイスしてくれるため、計画通りの結果を出すことができます。施設もお洒落で綺麗なのでダイエットされる方にオススメです。

3ヶ月ダイエット結果<20代女性のお客様>

お客様のビフォーアフター (720 × 720 px) (36)
お客様のビフォーアフター (720 × 720 px) (35)
インスタ投稿 ビフォーアフター7 (1)
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お客様のビフォーアフター (720 × 720 px) (36)
お客様のビフォーアフター (720 × 720 px) (35)
インスタ投稿 ビフォーアフター7 (1)
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40分24回コース終了後の変化

体重:-6.4kg/体脂肪率:-5.9%

結婚式に向けて理想の体に

本気でダイエットをしようと思い、ネットで探していたところ、気になったのがRB-Fitnessでした。立地も良く、新しくできたジムで設備も綺麗、トレーニングウェアを借りることができ、仕事帰りに通える点がとても良かったです!

ジムに通ったことのない私でも続けられているのは、トレーナーさんとの連絡が取りやすいこと、おすすめの自宅トレーニング教えたくれたり、自分に合ったメニューを考えてもらえ、しっかりと向き合ってもらいながら頑張れるからだと思います。

少しずつ体型の変化も表れていますが、まだまだ折り返しなので、引き続きよろしくお願いします😊

3ヶ月のビフォーアフター<30代女性のお客様>

お客様のビフォーアフター (720 × 720 px) (22)
お客様のビフォーアフター (720 × 720 px) (23)
インスタ投稿 ビフォーアフター2のコピー (1)
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お客様のビフォーアフター (720 × 720 px) (22)
お客様のビフォーアフター (720 × 720 px) (23)
インスタ投稿 ビフォーアフター2のコピー (1)
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70分24回コース終了後の変化

体重:-12.3kg / 体脂肪率:-6.0%

好きな服が着られる喜び

産後15年もかけて増え続けた体重をなんとかしなければと、一大決心してこちらのジムへ通い始めました。人前でトレーニングすることに抵抗があったので、迷わずパーソナルジムを選びました。

それまで運動も食事制限もほとんどしておらず、怠けきった自分が本当に痩せられるのか不安はありました。ですが初回カウンセリングの際にトレーナーさんとお話ししてみて、無理な食事制限は必要なく、痩せるために自分に必要な摂取カロリーや栄養バランスをきちんと計算したうえで、トレーニングしながら綺麗に健康にダイエットしていきましょうということだったので、即日入会を決めました。

筋トレは、常に自分の限界をうまく見つけて調整してくださるので、正直とてもきついですが、そのぶん効果は絶大です。心が折れそうになっても隣で爽やかに励ましてくれるので、なんとか頑張れます。その日の体調や体型の変化を見ながら臨機応変にメニューを組んでもらえることも、安心してお任せできる理由です。

週2回で3ヶ月通って、12kg落とせました。あまりの変化に周りの反応が凄いです。好きな洋服が着られるようになったのが一番うれしい。

食事やエステだけではこんなに短期間で綺麗には痩せられなかったと思うので、筋トレ中心のダイエットを選んで正解でした。世の中色々なダイエット方法がありますが、健康のためにも美容のためにも、RB-Fitnessさんに出会えて本当によかったと思っています。

 

COURSE

回数券コース4〜24回(40~100分)
¥4,500〜

ダイエットコース
16〜48回(2~6ヶ月)
¥128,000〜

ペアトレコース
1回1人あたり
¥3,100〜

TRAINER

松下 莉央(まつした りお)

ダイエット・運動初心者の味方

こんにちは。RB-Fitness代表の松下莉央です。

「中学ガリガリ野球少年」→ 「高校野球4番打者」
「顔パンパンで失恋」 → 「3ヶ月ー7キロ達成」
「仕事でメンタル崩壊」→ 「自信を取り戻す」

この3つの変化は全て、 トレーニングによって好転した私の変化です。

「体を変え、人生を豊かに」

そんな体験をお届けしたいと思い、 パーソナルトレーナーの活動を続けております。
今や、情報は溢れており、 中には間違った・過剰な表現の情報が紛れ込んでいます。

「私はこれだけで痩せました、、、」
「たった3日でー◯kg」
「〇〇を飲むだけで痩せる!」

こういった過剰な表現を多々見かけます。 多くの人に目を止めてもらうには仕方のないことかもしれません。

情報の選択は、読者に任されており、知識がないと何がいいのか見抜けないのが現状です。

間違った情報を信じて実践

効果が出ず、失敗

労力・自信・時間を失う

といった悪循環に陥ってしまいます。
そんな経験がある方はぜひ一度、 パーソナルトレーニングを受けてみてください。
お客様一人一人に寄り添い、挫折することなく成功までサポートいたします。

【資格・詳細プロフィール】
・全米協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
・小学校教諭免許(公立小学校5年勤務)
・特別支援学校教諭免許
・幼稚園教諭免許
・保育士資格
・Big3合計500kg

FAQ

Q.ダイエット以外の目的でも大丈夫ですか?

「体をもう少し大きくしたい」「体の一部をもう少し細くしたい」「健康になりたい」などの目的の方も是非お越しください。
ダイエットを中心に指導していますが、トレーナーは栄養学、トレーニングの実技において高い水準の知識を持ち合わせていますので、 あなたの目的に合った最適なトレーニングを提供させていただくことが可能です。
実際ダイエット終了後のお客様から「もう少し〇〇したい」などダイエット以外のご要望も多く、対応しておりますので目的をお伝えください。

Q.持ち物は何が必要ですか?

運動しやすいシューズ(上履き)が必要です。


※ウェア・タオルの無料貸し出し、シューズのお預かり、ドリンクサービス(水素水)もございますので、次回以降は手ぶらでお越しいただけます。

Q.パーソナルトレーニングとはなんでしょうか?

パーソナルトレーニングとは、プロのトレーナーから1対1で指導を受けるトレーニングのことを指します。
体重・体脂肪・体調など、身体の変化・経緯を細かく計測・カウンセリングしたうえで、目標に向けた自分だけのオリジナルメニューを作成し、無理なく健康的に理想のボディを目指せるのが魅力です。

知識・経験の豊富なプロトレーナーが担当するので、何か不安や疑問がある場合も相談する事で柔軟に対応してもらえます。効率的な運動・食事方法を学べるため、自己流ダイエットに苦戦している人には特にオススメです。

Q.運動が苦手でも大丈夫ですか?

もちろん、大丈夫です!
むしろ、「運動が苦手な初心者の方こそパーソナルトレーニングを受けていただきたい」という想いがあります。

なぜなら、慣れていない自己流の筋トレは狙った部位に効かず、最悪の場合ケガに繋がることがあるためです。

「RB-Fitnessのパーソナルトレーニングを受けて、人生変わった!」とお客様に言っていただけるようにサポートいたします。

Q.ダイエットの場合、どれぐらいで効果が出ますか?

体質や生活環境などにより個人差はありますが、開始数週間ごろから多くの方が体型の変化を実感していらっしゃいます。
食事制限のみのダイエットではなく、筋力トレーニングを同時に行うため、食事制限だけ、運動だけなどのダイエットと比べると効果的で、目に見えて変化を感じることができます。

Q.リバウンドが不安です、、、

RB-Fitnessでは、基礎代謝を高め、痩せ体質にチェンジするためリバウンドしにくくなります。また、食事の知識も身につくので、今後の人生にお役立ていただけます。

Q.夜遅くてもトレーニングできますか?

朝9時~夜21時まで、幅広い時間から時間を選んでいただけます。
予約の変更も前日まで受け付けておりますので、忙しい方も生活リズムに合わせて気軽にお越しいただくことが可能です。

Q.年齢制限はありますか?

15歳以上から入会していただけます。未成年の場合は親の承諾書が必要となります。

Q.支払い方法は?

クレジットカード決済、銀行振込、現金払いからお選びいただけます。

Q.予約キャンセルしたい場合は?

■キャンセルについて
ご予約のキャンセルや変更は、営業時間内に店舗へメールまたは電話でご連絡ください。
電話番号:090-9559-5634
メールアドレス:rbfitnessblog@gmail.com

■キャンセル料について
前日までのキャンセル:料金はかかりません。
当日キャンセル:初回カウンセリング2,200円、初回体験4,400円
無断キャンセル:初回カウンセリング3,300円、初回体験6,600円

■予約時間の遅刻について
ご予約時間に遅れる場合は、お早めに店舗へご連絡をお願いいたします。
10分以上遅れた場合、無断キャンセルと判断させていただくことがあります。
なお、無断遅刻が繰り返された場合、次回のご予約をお断りすることがあります。ご迷惑をおかけしますが、何卒ご了承ください。

ACCESS

RB-Fitness

電話番号
090-9559-5634
営業時間
9:00~21:00
定休日
不定休
住所
〒790-0067
愛媛県松山市大手町1丁目8−16
二宮ビル5階
アクセス
大手町駅 徒歩2分
JR松山駅 徒歩5分
駐車場はジム隣のパーキングをご利用ください。

CONTACT

お客様のダイエット・ボディメイクを全面的にサポートいたします。
ご不明な点がございましたら、気軽にお問い合わせください。
LINEのご相談も可能です。

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